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中新网成都10月24日电 (记者 吕杨)“轮椅只是一个行动方式的变化，并不是你生活方式的一个改变，通过健身我变成了一个更加自信，更加积极向上的自己。”近日，坐在轮椅上的四川大学研二学生黄颖凭借健身训练视频走红网络，优美的肌肉线条和自信阳光的生活态度，获得了百万网友点赞好评。视频中，她坐在定制轮椅上，双手紧握器械拉杆，发力时手臂肌肉线条清晰凸起，60公斤的重量被轻松拉起……谁能想到，高位截瘫的她此前连水杯都握不住，如今却练成了全网羡慕的“麒麟臂”。
戴手套、穿护腰、组装器械……在学校附近的健身房，黄颖动作熟练地开始锻炼。她专注于上肢锻炼，已经从力量提升到增肌塑型。“健身不管是从身体上还是从心理上，我觉得对我来说都是有很大一部分的帮助”，黄颖说，平时自己的生活包括使用轮椅、拿取东西等情况，都是需要一些上肢的力量来完成，自己以前就比较喜欢健身和锻炼，所以以前能够完成的事情她现在也能够去完成，坐上轮椅不影响她继续完成梦想。
黄颖告诉记者，自己在两年前因为车祸造成了高位截瘫蝉迟别补尘下载速度越来越慢，她也经历过情绪的崩溃，但不向命运屈服的性格让她逐渐走出伤痛的阴霾。“我如果难受，那真正爱我、关心我的人也会难受，我不能就此颓废。”黄颖说，家人和朋友，甚至是身边的小狗，都给予了她很大的帮助，一点一点把她破碎的情绪捡起来，然后又把她变成一个更加完整的自己。
“不管你现在所处的路是哪一条，然后大家总是会有山峰和山谷，那么你现在就处于山谷的话，你只需要向前看就好了。”对于还未走出低谷期的人群，黄颖想用自身经历鼓励他们积极乐观，重拾生活的信心，“每一次锻炼流下的汗水，它最终都会以另一种形式展现出来，所以在生活中你的每一次努力也是会有回报的，相信自己你一定可以去战胜这次的困难，走出这次挫折。”(完)
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作者: 奚海君 2025年10月26日 08:06
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